ヒモトレの効果がすごい!

大変ご無沙汰のブログ更新ですm(_ _)m

前回のブログ更新から、数名の方にセッションをさせていただいていたので、その報告ブログを書かなくては〜〜と思っている矢先、体調不良でダウンしてしまいました。

風邪なのか、花粉なのか、それとも別の物質なのか・・

冬の間は土の中でキュッと縮こまっている草木たちが、春に向けてふわーと緩んで芽吹くいくように、人間のカラダも同じように緩んでいきます。

その間にカラダの中ではすごい変化が起こっていて、軽やかな春のカラダになるためにいっぱい毒だしをしてくれます。

今回の体調不良は、それなのかな・・と思います。

(毎年この時期は体調を崩してます^^;)

でも今年はかなり長引きました。


さらに私に続いて、1歳になったばかりの次女も発熱でダウン。。

次女は1週間ほど高熱が続きました。

風邪という診断だったのですが、ご飯も食べれないほどグッタリしている次女を見ていると、とてもとても心配になりました。

そして、長女も発熱でダウン。。

しかし長女は丈夫なカラダなので、2日で回復しました◎

今では2人とも元気にしています^^


そして最後は夫も発熱。

彼はまだ少し調子が悪そうですが、だいぶ回復したようです。


こんな感じで家族全員がダウンしてしまい、なかなか身動きが取れない日々でした。

元気になりましたので、またBSM for Dancersのセッションを再開&ブログ更新をしますので、よろしくお願いします◎


さて、表題の「ヒモトレの効果がすごい!」の件。

ヒモトレとは、小関勲先生が考案したヒモ1本でカラダの使い方が変わってしまうアプローチ法です。(ざっくり説明すると)

私の幼稚園ママ友がヒモトレをしていて、「すごくカラダが楽になるよー」と言っていたり、ダンサーの知人がヒモトレをやっていたりと存在は知っていたのですが、このヒモトレが実は古武術のカラダの使い方にも通ずるということを知り、ただいま勉強中なのです。


これがまた面白いし、すごい効果なのです。

私がダウンしている時、左肩甲骨が寝違えたように痛くなってしまい、全く動かせ無くなってしまいましたが、ある部分にヒモをまいたら、痛みがほとんど消え、動かせるようになりました。

あとは寝ている時も隣に子どもがいるので、なかなか寝返りができなかったりして、朝目覚めるとカラダが痛いことがあるのですが、これもある部分にヒモを巻いて寝たら、カラダが楽になり、翌朝の痛みがありませんでした。


美構造と同じで、カラダの使い方が変わるだけで(それも瞬時に)、「こんなに楽にカラダが動くようになるのか!」と感動しました。

なので、これからのセッションや、ダンスのワークショップなどでも、ヒモトレも合わせてお伝えしていきたいと思います◎


ご興味のある方、セッションを受けてみたい方はぜひお問い合わせくださいね。

そして、みなさまも季節柄、お身体をご自愛くださいね。



【Beauty Structure Movement for Dancers


☆カラダの軸の引き上げ
☆手と背中・脚と背中をつなげるワーク
☆胸郭を柔らかくしなやかに動かすワーク
☆高いルルベ、甲だしの足裏ワーク
☆指先までの意識が目覚めるワーク
☆安定したY字バランス
☆伸びやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)
☆軽やかにジャンプする方法
☆膝がキレイに、脚が細く長くなるワーク
☆キレイなデコルテや小顔になるワーク


などの多彩なワークから、その日のご希望に合わせて選んでセッションします。


バレエ・ジャズダンス・ストリートダンス・

コンテンポラリーダンス・フラダンス・ベリーダンス・

社交ダンス・日本舞踊など、どんなジャンルのダンスでもOKです。

ダンス以外にも新体操・フィギュアスケートなどの方にもおすすめです。


カラダの使い方を変えたい、ボディメイクの仕上げ、トレーニングとしても有効です。    


☆まだまだモニターさんを募集しています。

特別モニター価格でセッションを受けていただけます。(基本マンツーマンです)

これを機に、まずはどんな変化があるかお試しください。

ダンサーさんでも、ダンサーじゃない方でも大歓迎です!

日程等は調整させていただきますので、まずはお問い合わせくださいませ。


お問い合わせはこちらから↓

お問い合わせ


☆活動拠点は滋賀県草津市ですが、県内各地・関西全域・北陸・東海3県に出張可能です☆ 


◎BSM for Dancers インストラクター / ダンサー / 振付家 鈴村英理子

現役ダンサーがお伝えする☆美構造でココロとカラダを軽やかに♪【滋賀・京都】

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