日々アップデートしています◎

今日はダンサー向け美構造®の練習会に行ってきました!

全国各地から先生たちが集まって、熱気ムンムンでした◎

どのポイントを押さえたら、より効果的になるか・・

ダンサーとして、より飛躍してもらえるために、サポートする私たちはどんな心構えであればいいのか・・

などなど、たくさん勉強させていただきました。

お客さまにセッションをさせていただいたり、普段の練習の中から、例えば、

「もっと脚をキレイに長く見せるにはどうしたらいいかな・・」

と出てきた課題も、先生同士でいろんなバージョンを試してみて、自分のカラダで理解していきます。


誰一人として、同じカラダはないし、触れた時の感じ方もそれぞれです。

自分のカラダで理解したことをしっかりお伝えできるように、日々、追求です◎


今日いちばん面白かったのはコレです↓

左右の脚の長さが全然違う〜〜!!

コレ、数十秒の話です^^;

私もやって、左右のアンバランス加減が気持ち悪くて仕方なかったんですが(笑)、

「人間のカラダっておもしろいなー!!」と興奮しました。


最後はいつものおきまりのポーズで集合写真♪

ダンサー向け美構造®を勉強するのは、これで3回目なのですが、回を重ねるごとに私のカラダもアップデートされています。

日々の生活スタイルも変わりました。

特に姿勢!

重い荷物を持ったまま歩いたり、赤ちゃんをずっと抱っこしていても、そんなにしんどくならないです◎


美構造セッションを1回受けていただくだけでも、十分効果はあり、持続性もありますが、

やはり回を重ねる方が、変化をもっと感じていただけるし、持続性はもう一生モノです。


と、私は実感しています^^

持続性については、また書きますね。

最後はこの写真〜!

なんと360°カメラなんだそうです。すごいー!




【Beauty Structure Movement for Dancers


☆カラダの軸の引き上げ
☆手と背中・脚と背中をつなげるワーク
☆胸郭を柔らかくしなやかに動かすワーク
☆高いルルベ、甲だしの足裏ワーク
☆指先までの意識が目覚めるワーク
☆安定したY字バランス
☆伸びやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)
☆軽やかにジャンプする方法
☆膝がキレイに、脚が細く長くなるワーク
☆キレイなデコルテや小顔になるワーク


などの多彩なワークから、その日のご希望に合わせて選んでセッションします。


バレエ・ジャズダンス・ストリートダンス・

コンテンポラリーダンス・フラダンス・ベリーダンス・

社交ダンス・日本舞踊など、どんなジャンルのダンスでもOKです。

ダンス以外にも新体操・フィギュアスケートなどの方にもおすすめです。


カラダの使い方を変えたい、ボディメイクの仕上げ、トレーニングとしても有効です。    


☆まだまだモニターさんを募集しています。

特別モニター価格でセッションを受けていただけます。(基本マンツーマンです)

これを機に、まずはどんな変化があるかお試しください。

ダンサーさんでも、ダンサーじゃない方でも大歓迎です!

日程等は調整させていただきますので、まずはお問い合わせくださいませ。


お問い合わせはこちらから↓

お問い合わせ


☆活動拠点は滋賀県草津市ですが、県内各地・関西全域・北陸・東海3県に出張可能です☆ 


◎BSM for Dancers インストラクター / ダンサー / 振付家 鈴村英理子

現役ダンサーがお伝えする☆美構造でココロとカラダを軽やかに♪【滋賀・京都】

0コメント

  • 1000 / 1000