指導者養成講座

BSM for Dancers teacher lesson


監修 / 美構造®︎プロデューサー 藤原ヒロシ氏

考案 / 寺本夢氏


BSM (Beauty Structure Movement) for Dancers とは?

日本古来のカラダの使い方『古武術』のエッセンスを取り入れた『美構造®︎』を、

ダンサー向けに応用したメソッドです。

体の構造を整える事で、自分の意識でカラダを操作するのではなく、

『勝手に』体が軽くなり、バランスが取りやすく、可動域が無理なく広がります。

痛みに耐え、つらいストレッチを乗り越えて得ていたトレーニング効果を、

痛みなく、より安全に短時間で体感していただけます。


☆ダンサー自身のボディトレーニングのために・・!

☆各ダンス教室の先生は生徒への効果的な指導のために・・!

☆ボディワークを生業にしている / したい方のために・・!



-------BSM for Dancers を教えられるようになる 3つのステップ------------


【phase1 STABILITY 】 2.5時間 98000円 安定した軸獲得の為のトレーニング

⚫︎手と背中、足と背中を繋げるワーク

⚫︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法

⚫︎安定したアラセゴン(Y字バランス)


◎受講することで、phase1 STABILITYをレッスンで指導することが出来る「phase1認定teacher」になることができます。

【phase2 ROM 】 2.5時間 98000円 可動域アップの為のトレーニング

 ※phase1 受講済みの方のみ受講いただけます。

⚫︎胸椎の可動域を広げるワーク

⚫︎引き上げを使ったジャンプのコツ

⚫︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)

⚫︎phase1 STABILITY復習


◎受講することで、phase2 ROMをレッスンで指導することが出来る、「phase2認定teacher」になることができます。

【phase3 BEAUTY】 3時間 158000円 美しく踊る為のワーク& teacher lesson開催の為のpractice

 ※phase1・2 受講済みの方のみ受講いただけます。

⚫︎肩が勝手に下がり、美しいデコルテを作る方法

⚫︎膝を内側にいれ、膝の位置を高くし、太もも外側筋肉をなくし、内腿を使えるようになるセルフケア

⚫︎足の甲を一度で美しく出す方法

⚫︎指先の動きを動きやすくする方法

⚫︎足を一瞬で長くする方法 (より高いルルベへ)

⚫︎phase1 STABILITY・phase2 ROM復習

⚫︎BSM for Dancers teacher lesson 講座開催について

(講座を開催するには、phase3まで受講が必要となります)


◎受講することで、phase3 BEAUTYをレッスンで指導することが出来る、「phase3認定teacher」になることができます。

また、phase1・2 teacherlessonを開講することが出来るようになります。(指導動画提出あり)


養成講座はリクエスト開催受付中です!(日本全国・世界中)

お気軽にお問い合わせください。


全国各地にteacherの輪が広がっています。

小さな子どもから大人まで、ダンスを心から楽しく踊れる人がもっと増えますように・・!